神戸市北区と宝塚市にまたがる「大岩ヶ岳（おおいわがたけ）」は、標高384mと控えめながら、山頂からの眺望は圧巻。アクセスが良く、四季折々の自然が楽しめることから、知る人ぞ知る“絶景低山”として親しまれています。
今回ご紹介するのは、千苅ダムを起点に西大岩ヶ岳から大岩ヶ岳、東大岩ヶ岳、丸山湿原、風吹岩を巡る周回ルート。実際にゴールデンウィークに歩いた体験をもとに、見どころや注意点を交えてご紹介します。
「気軽に登れて、自然も景色も満喫したい」という方にぴったりのコースです。
大岩ヶ岳の基本情報とアクセス
大岩ヶ岳（おおいわがたけ）は、兵庫県神戸市北区と宝塚市にまたがる標高384メートルの低山です。標高こそ控えめですが、山頂からは六甲山系の稜線や神戸市街地、天気が良ければ大阪方面までを一望できる絶景が広がります。登山道のバリエーションが豊富で、初心者から中級者まで楽しめる山として知られています。
最寄り駅はJR福知山線の「道場駅」。駅から登山口までは徒歩25分ほどとアクセスも良く、公共交通機関での登山にも適しています。駅から歩くルートのほかに、車でアクセスする場合は「千苅ダム駐車場」を起点にするのが一般的です。この駐車場は約20台ほどが停められ、筆者が訪れたゴールデンウィーク中でも比較的空いており、混雑のストレスなく登山をスタートできました。
大岩ヶ岳は季節を問わず登れる山ですが、春や秋の気候が安定した時期には特に人気があります。とはいえ、六甲山や摩耶山の主要ルートと比べると登山者は少ないので、静かな自然を楽しみたい人にはぴったりの“穴場的存在”です。
実際に歩いた周回ルート（モデルコース紹介）
今回紹介するのは、千苅ダム駐車場を起点とした約9kmの周回ルートです。アップダウンはあるものの、全体的に道はよく整備されており、初心者でも安心して歩けるコースとなっています。筆者はこのルートをゴールデンウィークに歩きましたが、登山者は少なめで、静かな山歩きを楽しむことができました。
| 区間 | 距離目安 | 所要時間 | 見どころ |
|---|---|---|---|
| 千苅ダム〜西大岩ヶ岳 | 約2.5km | 約90分 | クサリ場・静かな尾根道 |
| 西大岩ヶ岳〜大岩ヶ岳 | 約0.3km | 約15分 | パノラマ展望 |
| 大岩ヶ岳〜東大岩ヶ岳 | 約0.7km | 約20分 | ハート湖ビュー |
| 東大岩ヶ岳〜丸山湿原 | 約2.0km | 約60分 | 馬の背・湿原の木道 |
| 丸山湿原〜風吹岩〜下山 | 約3.5km | 約70分 | 展望地・静かな林道 |
登山口は千苅ダムの堰堤を渡った先にあり、そこからまず西大岩ヶ岳へ登ります。西大岩ヶ岳からは少し急登があるものの、やがて主峰・大岩ヶ岳に到着。山頂からの展望は素晴らしく、思わず足を止めて深呼吸したくなるような開放感があります。
さらに東大岩ヶ岳を経由し、「馬の背」と呼ばれる尾根に足を伸ばし、その後、丸山湿原へ。木道の整備された湿原では、春から初夏にかけて草花が楽しめます。最後は風吹岩を経て千苅ダムへと戻る、変化に富んだ満足度の高い周回ルートです。
次の章では、このコースの見どころを順を追って詳しく紹介します。
見どころ紹介（順路に沿って）
この周回ルートは、低山ながらも変化に富んだ景観が楽しめるのが魅力です。ここでは、実際に歩いた順に沿って、印象的だったポイントをご紹介します。
千苅ダム：登山前に立ち寄りたい“大岩ヶ岳”の玄関口
登山のスタート地点に位置する千苅ダムは、大正時代に建設された歴史ある重力式コンクリートダム。堰堤の上を歩いて渡ることができます。放水される時期は決まっており、神戸市が洪水期（6月～10月）に本堤のゲートを開けて、貯水位を常時満水位から1.5ｍ低下（洪水期制限水位）させて運用している。
西大岩ヶ岳：クサリ場を超えて静かなピークへ
登山口からしばらく進むと、西大岩ヶ岳へと続く分岐があります。途中には簡易なクサリ場があり、ちょっとしたスリルを感じながら登ることができますが、難易度は高くなく、初心者でも問題ありません。ピーク付近は木々に囲まれていますが、ところどころで展望が開け、歩いていて気持ちの良い区間です。
大岩ヶ岳山頂：360度の大展望
コース中でもっとも印象に残ったのが、大岩ヶ岳の山頂です。標高384mとは思えないほどの開放感で、晴れていれば六甲の山並みや神戸の街並み、大阪方面まで遠望することができます。広々とした山頂は休憩にもぴったりで、お弁当を広げる登山者の姿もちらほら。筆者もここでしばし足を止め、景色を満喫しました。
東大岩ヶ岳：千苅ダムの“ハート湖”ビュースポット
大岩ヶ岳から尾根道を少し進むと、東大岩ヶ岳に到着します。ここから見下ろす千苅ダムの湖面は、角度によってハート形に見えることで密かな人気スポットに。写真好きな方やSNS映えを狙いたい人にとっても、ぜひ立ち寄りたいポイントです。
丸山湿原：木道が導く静寂の森
天然記念物エリアの丸山湿原。人工的に整備された湿原エリアではありますが、木道が敷かれており、自然の中を静かに歩くことができます。筆者が訪れた際はまだ早い時期でしたが、夏には「サギソウ」と呼ばれる白く繊細な花が咲くことで知られています。その名の通り白鷺が羽ばたく姿に似た形をしており、湿原の静けさと相まって幻想的な雰囲気を演出します。植物観察が好きな方には特におすすめの場所です。
風吹岩：静かな展望スポットで締めくくり
丸山湿原を抜けて最後の上りを少し進むと、風吹岩に到着します。ここは広くはないものの視界が開けており、大岩ヶ岳ほどの高さはないながらも、再び展望を楽しめるポイントです。筆者が訪れたときは他の登山者の姿もなく、風の音だけが心地よく響く静かな場所でした。人混みのない山歩きの締めくくりにふさわしい、印象的な風景が広がっていました。
登山に適した時期と注意点
大岩ヶ岳は標高384mと比較的低いため、通年を通して登ることができます。特別な装備も必要なく、登山初心者にもおすすめの山ですが、季節によって表情が大きく変わるのも魅力のひとつです。
春（3〜5月）
新緑がまぶしく、気温も安定しており、虫の少ない快適な山歩きができます。筆者がゴールデンウィークに訪れた際も、混雑は少なく、静かな山歩きを満喫できました。
夏（6〜9月）
夏は蒸し暑く、虫も多くなるため、虫よけ対策や水分補給が重要になります。ただし、丸山湿原では7月下旬〜8月頃に「サギソウ」と呼ばれる白く美しい湿地植物が咲き、訪れる楽しみのひとつになります。サギが羽ばたくような花姿は幻想的で、夏ならではの見どころです。
秋（10〜11月）
秋には、山全体が紅葉に彩られ、見晴らしの良い大岩ヶ岳山頂や風吹岩からの景色も格別です。空気が澄んで遠望もきくため、カメラを持ってのんびりと登るのにも最適な季節です。
冬（12〜2月）
冬は積雪こそほとんどありませんが、朝夕は凍結する箇所もあるため、滑りにくい靴や軽アイゼンを用意すると安心です。木々が葉を落とすことで、普段は見えにくい景色が見渡せるという楽しみもあります。
まとめ｜静かで満足度の高い“穴場の山”
大岩ヶ岳が“穴場の低山”としておすすめな理由
- 山頂からの360度パノラマ
- アクセス良好（道場駅から歩ける）
- 人が少なく静か（GWでも混雑なし）
- 湿原やハート湖など景観のバリエーションが豊富
- 約4時間の周回で満足度が高い
大岩ヶ岳は、標高384mという手軽さながら、山頂からの雄大な眺望や、ハート形に見える千苅ダム、丸山湿原の静寂など、多彩な自然の魅力にあふれた山です。
今回ご紹介した周回ルートは、変化に富んだ地形と静かな山道が特徴で、混雑を避けつつ自然を満喫したい方にぴったり。筆者が訪れたゴールデンウィークでも人は少なく、静けさと開放感を同時に味わえる、まさに“穴場の低山”でした。
西大岩ヶ岳の軽いクサリ場、大岩ヶ岳からのパノラマ、東大岩ヶ岳から望むハート湖、そして丸山湿原や風吹岩といった見どころが次々に現れるこのコースは、初めて訪れる方にも満足度の高い登山体験を提供してくれます。
神戸市内や大阪からのアクセスも良く、日帰りで手軽に登れる自然スポットとして、ぜひ一度歩いてみてはいかがでしょうか。
